ORGANICOS PESOS EN TERRASSA
Es un método creado por Marta Soteras en el que se trabaja con un enfoque somático, creativo y consciente del trabajo de fuerza que se realiza utilizando dos mancuernas de 5 kg.
A diferencia del entrenamiento de pesas convencional o puramente mecánico, esta disciplina busca integrar el peso externo con la biomecánica natural del cuerpo, priorizando la calidad del movimiento por encima de la repetición.
Un entrenamiento consciente que te ayuda a ganar fuerza y estabilidad respetando el ritmo y las posibilidades de tu propio cuerpo, conectando con cada movimiento desde la presencia y la creatividad.
En Estudi Salut, en Terrassa, descubre una nueva forma de entrenar la fuerza desde la consciencia corporal. Reserva tu primera sesión de Organicos Pesos hoy.