ORGANICS PESOS A TERRASSA
És un mètode creat per Marta Soteras en el qual es treballa amb un enfocament somàtic, creatiu i conscient del treball de força, utilitzant dues manuelles de 5 kg.
A diferència de l'entrenament de pesos convencional o purament mecànic, aquesta disciplina busca integrar el pes extern amb la biomecànica natural del cos, prioritzant la qualitat del moviment per sobre de la repetició.
Un entrenament conscient que t'ajuda a guanyar força i estabilitat tot respectant el ritme i les possibilitats del teu propi cos, connectant amb cada moviment des de la presència i la creativitat.
A Estudi Salut, a Terrassa, descobreix una nova manera d'entrenar la força des de la consciència corporal. Reserva la teva primera sessió d'Organics Pesos avui.